>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

und häufig zu stressbedingten Erkrankungen.

Schwerpunkte meines Coachings sind,

effektiv an ihren individuellen Themen zu arbeiten ,

positiver und leichter den Anforderungen des Alltags begegnen

um wieder mehr Lebensqualität zu erhalten.

Hierbei stehen Ihnen, je nach Persönlichkeit, unterschiedliche Methoden zur Verfügung.

Seien Sie neugierig und freuen Sie sich auf Ihren ganz persönlichen Weg .<<

 

 

 


 


 

aktuelle Veranstaltungen

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05.06.2022
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05.06.2022
Lachyoga -wir lachen mit Abstand am Besten - vor ORT
jeden ersten Sonntag im Sommer Wir lachen bei Wind und Wetter im Park (Hindenburghain Westickerstr., Haupteingang) in Fröndenberg, gratis aber mit Anmeldung    mehr
19.08.2022
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21.08.2022
Wochenendkurs: "Stress lass nach" an der Möhne
2 Tages-Seminar die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse (weiteres unter Seminare und Kurse) noch 1 Platz frei   mehr
02.09.2022
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02.09.2022
Gesund führen (sich selbst und andere) mit KV Zuschuss
siehe weiter unter Kurse und Seminare   mehr
08.09.2022
Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss AOK
8x 90 Min., nur für AOK Kunden, in Fröndenberg, Anmeldung unter 02303-201157    mehr
20.09.2022
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11.10.2022
Tiefenentspannt durch Yoga Nidra (online und vor Ort)
Yoga Nidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgeht.    mehr
07.10.2022
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25.11.2022
Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss
8x60 Min. in Fröndenberg, 95 Euro   mehr
07.10.2022
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25.11.2022
Progressive Muskelentspannung mit KV Zuschuss
8x60 Min., für alle Krankenkassenkunden   mehr
11.10.2022
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08.11.2022
Achtsamkeitstraining 5x60 Min
dienstags von 10.30-11.30 Uhr, Kurs läuft ganzjährig    mehr
10.11.2022
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01.12.2022
Yoga auf dem Stuhl n.W.Wittstamm
Für Späteinsteiger 5x60 Min, 10.30-11.30, 50 Euro   mehr
17.11.2022
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01.12.2022
Achtsamkeit trifft Meditation (nur vor Ort)
3x60 Min von 18.30-19.30 Uhr, 30 Euro, siehe Kurse und Seminare   mehr
19.11.2022
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20.11.2022
REIKI Grad 1
   mehr
26.11.2022
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26.11.2022
Workshop: Finger Mudra
Erlebe theoretisch und praktisch die Welt des Finger -Yogas.    mehr


 


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