GesundheitsCoaching

Degenhardt

 





 



>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ziel meiner Arbeit ist es,

 wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,

zu reflektieren und Stress abzubauen <<

 

 

 

 

 

 

aktuelle Veranstaltungen

Feed
29.02.2016fortlaufend im Alleecafe: Progressive Muskelentspannung im Sitzen
immer von 11.00-12.00 Uhr, für Senioren, Unkostenbeitrag 5 Euro, mehr Infos unter "Seminare und Kurse"    mehr
25.04.2016Kurs: "STRESS lass nach" (Stressbewältigung im Alltag)
8x1,5 Std von 18:15 - 19.45 Uhr, die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse    mehr
18.05.2016
-
06.07.2016
Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss
siehe unter Seminare und Kurse   mehr
24.05.2016Bewegte Achtsamkeit am Stuhl
fortlaufend, immer dienstags von 10.30-11.30 Uhr, wer kommt der kommt :-), 5 Euro   mehr
07.06.2016Bewegte Achtsamkeit am Abend
Sanfte Körperübungen werden mit dem Atemfluss kombiniert. Fördert eine entspannte Atmung, Ruhe und Gelassenheit. Die Übungen werden im Sitzen, Stehen und Liegen durchgeführt. 4x60 Minuten 32 Euro   mehr
23.06.2016Kurs: Progressive Muskelentspannung
8x1 Std Bismarckstr. 1, Fröndenberg, 85 Euro, die Gebühr kann bis zu 80% von den anderen KV`s erstattet werden    mehr
15.07.2016
-
16.07.2016
REIKI Grad 1
siehe unter Seminare und Kurse   mehr


 

 

 

 

 

 

 

 







 





















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