GesundheitsCoaching

Degenhardt

 





 



>> In unserem Alltag ist es oft nicht leicht

 zur Ruhe zu kommen. 

Innere und äußere Anforderungen, Erwartungen,

Anspannung, Überforderung und Stress 

führen immer wieder zu Erschöpfung,

aber auch zu psychosomatischen Erkrankungen.

Ziel meiner Arbeit ist es,

 wieder achtsamer mit sich selbst zu werden,

zu reflektieren und Stress abzubauen <<

 

 

 

 

 

 

aktuelle Veranstaltungen

Feed
29.02.2016fortlaufend: Progressive Muskelentspannung im Sitzen
immer von 11.00-12.00 Uhr, für Senioren, im Alleecafe´ Unkostenbeitrag 5 Euro, mehr Infos unter "Seminare und Kurse"    mehr
25.04.2016Kurs: "STRESS lass nach" (Stressbewältigung im Alltag)
8x1,5 Std von 18:15 - 19.45 Uhr, die Kursgebühr kann von den Krankenkassen bis zu 80% übernommen werden, weitere Infos unter: Seminare und Kurse    mehr
24.05.2016fortlaufend: Bewegte Achtsamkeit am Stuhl
fortlaufend, immer dienstags von 11.00-12.00 Uhr, wer kommt der kommt :-), 5 Euro   mehr
12.09.2016Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss
siehe unter Seminare und Kurse   mehr
13.09.2016Kurs: Progressive Muskelentspannung mit Krankenkassenzuschuss (AOK)
8x1 Stunde, 65 Euro, auch für Kunden anderer Krankenkassen, Anmeldung unter 02303/201157   mehr
17.09.2016
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18.09.2016
REIKI Grad 1
siehe unter Seminare und Kurse   mehr
22.09.2016Autogenes Training nach Prof. Dr. Schulz
Diese Technik ermöglicht über 7 Formeln einen entspannten Zustand zu erreichen. 8x1,5 Std, mind. 75% Erstattung über die KV`s möglich,    mehr
30.10.2016
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30.10.2016
Vortrag über Lachyoga
im LIFE Medical Sports Center in Fröndenberg (über Edeka), Harthaer Platz 1   mehr
06.11.2016
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06.11.2016
Lachyoga Treff Fröndenberg jeden 1. Sonntag im Monat
im LIFE Medical Sports Center in Fröndenberg (über Edeka), 8,50 Euro incl. Wasser   mehr
12.11.2016Aufatmen im Alltag
Tagesseminar (10:00-15:00 Uhr) zum Erholen, Entspannen und Reflektieren bei der kfd Fröndenberg, Gebühr 30 Euro und für Nichtmitglieder 35 Euro, weitere Infos auf der Seite "Kurse und Seminare"   mehr
17.11.2016Entspannt in den Abend 4x60 Min.
Runterkommen - Ankommen - zur Ruhe kommen Unterschiedliche Entspannungs-und Bewegungsübungen helfen uns Kraft für unseren Alltag wieder zu finden. 4x60 Minuten, 32 Euro   mehr


 

 

 

 

 

 

 

 







 





















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